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케톤 혁명
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[
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- 몸에 대한 모든 것을 알게 될 때 비로소 보이는 인생의 모든 것
이낙림
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한 달 한 권 #취미/건강
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최고의 체력
클레어 데일
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(지은이),
이현
(옮긴이) |
알에이치코리아(RHK)
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한 달 한 권 #취미/건강
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피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
나츠시마 다카시
(지은이),
김수정
(옮긴이) |
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내 몸이 불안을 말한다
- 몸으로 드러나는 마음의 징후에 귀 기울이고 대처하는 법
엘런 보라
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신유희
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약 짓는 오빠들이 들려주는 알쓸신약
- 알아두면 쓸모있는 신통방통 약이야기
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- 과학으로 얽힌 음식, 호르몬, 건강의 삼각관계
닐 버나드
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콜레스테롤 수치에 속지 마라
- 의사가 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실
스티븐 시나트라
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조니 보든
(지은이),
제효영
(옮긴이) |
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고마워, 우울증
- 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관
미야지마 겐야
(지은이),
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(옮긴이) |
비타북스
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유키 유
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인생을 바꾼 식사의 기적
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- 암, 호스피스, 웰다잉 아빠와 함께한 마지막 1년의 기록
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근육이 연금보다 강하다 : 건강나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
- 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
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- 약사가 선택한 진짜 영양제 조합
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약 없이 건강해지는 식습관 상담소
- 30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사 관리의 모든 것
박현아
(지은이) |
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[eBook]
기분이 식욕이 되지 않게
이유주
(지은이) |
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[
한 달 한 권 #취미/건강
]
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[eBook]
자가포식
- 기적의 건강 스위치
크리스틴 로버그
,
제임스 클레멘트
(지은이),
이문영
(옮긴이) |
라이팅하우스
| 2021년 6월
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[
한 달 한 권 #과학
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[eBook]
뼈 · 관절 · 인대 · 신경 · 혈관 촉진술의 기본
ㅣ
그림으로 이해하는 인체 이야기
김필성
,
김선숙
(옮긴이),
사이토 아키히코
(감수) |
성안당
| 2022년 11월
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[
한 달 한 권 #과학
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[eBook]
통증의 뇌과학
- 뇌과학으로 밝히는 통증의 비밀
리처드 앰브론
(지은이),
정성현
(옮긴이) |
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[eBook]
적게 자도 괜찮습니다
- 20년 경력 수면 전문의가 깨우친 인생 최고의 수면법
쓰보다 사토루
(지은이),
전지혜
(옮긴이) |
길벗
| 2019년 1월
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[
한 달 한 권 #취미/건강
]
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[eBook]
디스크 권하는 사회
- 호갱 환자가 안 되려면 당신이 알아야 할 것
황윤권
(지은이) |
에이미팩토리
| 2015년 12월
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[eBook]
몸이 되살아나는 장 습관
- 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
김남규
(지은이) |
매일경제신문사
| 2019년 6월
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[
한 달 한 권 #취미/건강
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[eBook]
밀가루만 끊어도 100가지 병을 막을 수 있다
스티븐 왕겐
(지은이),
박지훈
(옮긴이) |
끌레마
| 2012년 2월
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[
한 달 한 권 #취미/건강
]
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[eBook]
내 몸에 독이 되는 탄수화물
- 당질제한식의 31가지 포인트
에베 고지
(지은이),
한성례
(옮긴이) |
이너북
| 2016년 4월
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[eBook]
중추신경 자율신경 강화법
폴씨 브래그
(지은이),
윤승천
,
김태수
(옮긴이) |
건강신문사
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[eBook]
수면 밸런스
- 모든 건강의 근원은 숙면에 있다!
한진규
(지은이) |
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[eBook]
데스런 골프 트레이닝 가이드 BASIC
- 골프가 늘지 않는 이유는 몸에 있다!
팀 데스런
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조성준
,
송창현
(지은이) |
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[
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[eBook]
여성 수면 사용 설명서 : 잠만 잘 자도 15kg 빠지는 숙면의 비밀
도모노 나오
(지은이),
이해란
(옮긴이) |
현대지성
| 2019년 11월
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[eBook]
꿀잠의 과학
- 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전
김유겸
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최승홍
,
이유진
(지은이) |
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면역학의 기본
ㅣ
그림으로 이해하는 인체 이야기
김기태
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김충현
(옮긴이),
마쓰모토 켄지
(감수) |
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[eBook]
화학 물질의 습격 : 위험한 시대를 사는 법
- 일상의 편리함 속에 숨은 화학 물질 중독, 피할 수 없는가?
계명찬
(지은이) |
코리아닷컴(Korea.com)
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[eBook]
죽기전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라
- 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램
고바야시 히로유키
(지은이),
홍성민
(옮긴이) |
동양북스(동양문고)
| 2018년 11월
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[eBook]
만성신부전증은 자연치유 된다
- 당뇨병, 고혈압, 사구체신염의 3대 요인을 포함해 원인 질환을 치유하는 자연통합의학
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조병식의 리커버리 Recovery 시리즈 1
조병식
(지은이) |
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[eBook]
혈류가 젊음과 수명을 결정한다
- 혈류, 만들기.늘리기.순환시키기
호리에 아키요시
(지은이),
박선정
(옮긴이) |
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[eBook]
아미노산, 내 몸을 살린다
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건강을 위한 가치있는 선택 26
김지혜
(지은이) |
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[eBook]
음식 중독
- 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다
박용우
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노화 공부
- 텔로미어부터 노화 세포, 호르몬, 활성산소, 미토콘드리아까지 우리 몸을 나이 들게 하는 것들
이덕철
(지은이) |
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한 달 한 권 #취미/건강
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[eBook]
스포츠트레이닝의 기본과 이론
ㅣ
그림으로 이해하는 인체 이야기
사쿠마 카즈히코
(지은이),
홍희정
(옮긴이),
민경훈
(감수) |
성안당
| 2023년 5월
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한 달 한 권 #취미/건강
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[eBook]
별것 아닌 의학용어
- 인문학과 어원으로 알아보는 의학지식
최형석
(지은이) |
영진.com(영진닷컴)
| 2024년 2월
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한 달 한 권 #취미/건강
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빼지말고 빠지게 하라
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| 2019년 8월
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한 달 한 권 #과학
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[eBook]
우리가 몰랐던 바이러스 이야기
- 알고 나면 우리와 가까운 바이러스의 세계
대한바이러스학회
(지은이) |
범문에듀케이션
| 2021년 9월
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한 달 한 권 #취미/건강
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[eBook]
단식 모방 다이어트 : 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
- 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
발터 롱고
(지은이),
신유희
(옮긴이),
정양수
(감수) |
지식너머
| 2019년 6월
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한 달 한 권 #취미/건강
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[eBook]
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관
대니엘 클라로
,
프랭크 리프먼
(지은이),
안진이
(옮긴이) |
더퀘스트
| 2022년 5월
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[eBook]
마법의 림프 순환 다이어트
- 하루 5분 림프 스트레칭으로 슬림한 몸매와 동안 외모, 건강까지!
배은정
(지은이) |
비타북스
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[eBook]
알면 약 모르면 독
- 균형 잡힌 약 지식이 건강한 몸을 만든다
노윤정
,
김태희
,
유우리
(지은이) |
생각비행
| 2023년 9월
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한 달 한 권 #취미/건강
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[eBook]
월요단식
- 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다!
세키구치 마사루
(지은이),
한원형
,
조혜숙
(옮긴이) |
시사문화사
| 2019년 5월
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