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[국내도서]
기적의 시력 회복법
- 뇌를 자극해서 시력이 좋아지는 눈 운동법 47가지
Choice
나카가와 카즈히로
(지은이),
오나영
(옮긴이) |
청림Life
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[국내도서]
다리 일자 벌리기
- 아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주 만에, "누구나 고통 없이 4주면 충분하다!"
에이코
(지은이),
최서희
(옮긴이) |
한국경제신문
| 2017년 3월
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[국내도서]
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- 아침 5분 / 저녁 10분
박서희
(지은이) |
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[국내도서]
통증홈트 : 목.어깨
- 머리.목.어깨의 만성 통증이 사라지는 홈 트레이닝 프로젝트
ㅣ
통증홈트
남세희
(지은이) |
중앙books(중앙북스)
| 2017년 7월
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[국내도서]
통증홈트 : 허리
- 허리와 골반의 만성 통증이 사라지는 홈 트레이닝 프로젝트
ㅣ
통증홈트
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남세희
(지은이) |
중앙books(중앙북스)
| 2017년 7월
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[국내도서]
폼롤러 홈 필라테스
- 누워만 있어도 라인이 살아나는 바디 스트레칭
이은형
(지은이) |
청림Life
| 2017년 8월
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[국내도서]
New 근육운동가이드
- 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
프레데릭 데라비에
(지은이),
이신언
(옮긴이) |
삼호미디어
| 2016년 12월
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[국내도서]
요가 디피카
- 육체의 한계를 넘어
ㅣ
아헹가 요가 시리즈 1
B. K. S. 아헹가
(지은이),
현천
(옮긴이) |
선요가
| 1997년 7월
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[국내도서]
기적의 속근육 스트레칭
- 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기
윤제필
(지은이) |
비타북스
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[국내도서]
닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학)
- 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다
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(지은이) |
더디퍼런스
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[국내도서]
100세까지 통증 없이 살려면 속근육을 풀어라
- 뭉친 근육과 뻣뻣한 관절을 푸는 작은 습관의 기적
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| 2016년 6월
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[국내도서]
마흔부터 시작하는 백세운동
- 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
나영무
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| 2017년 1월
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근막 스트레칭
- 어깨 결림.요통.두통.무릎 통증.팔 통증.손목 통증.엉덩이 통증.고관절 통증.발목 통증을 빠르게 해소해주는
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도어북 녹색건강 시리즈 6
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한은미
(옮긴이) |
도어북
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[국내도서]
허리와 어깨 통증을 없애주는 5분 척추교정법
- 1일 5분 척추.골반 교정 운동으로 만성통증과 피로를 말끔히 해소한다!
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이진원
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대한 카이로프랙틱 협회
(감수) |
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[국내도서]
뷰티 페이스 요가
- 다카츠 후미코의
다카츠 후미코
(지은이),
박경임
(옮긴이) |
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병의 90%는 걷기만 해도 낫는다
- 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
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| 2016년 9월
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[국내도서]
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- 해부학적으로 쉽게 배우는 요가, 개정판
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(그림),
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,
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[국내도서]
필라테스 아나토미
- 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스
라엘 아이자코비츠
,
캐런 클리핑어
(지은이),
한규조
,
오재근
,
최세환
,
이지혜
(옮긴이) |
푸른솔
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필라테스 아나토미
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[국내도서]
통증 제로 홈트 (운동 영상 QR코드 수록)
- 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭
김수연
(지은이) |
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[국내도서]
몸이 나의 주인이다
- "신선은 피와 땀의 결정체이다."
ㅣ
몸이 나의 주인이다 1
우혈
(지은이) |
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[국내도서]
통증 잡는 스트레칭
- 스포츠재활전문가 문훈기 박사
문훈기
(지은이),
윤재영
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[국내도서]
아쉬탕가 요가
- 프라이머리 시리즈부터 어드밴스드 시리즈까지
리노 밀레
(지은이),
홍승준
(옮긴이) |
침묵의향기
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[국내도서]
아쉬탕가 요가
존 스콧
(지은이),
정두화
(옮긴이) |
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[국내도서]
균형 잡힌 얼굴이 예쁘다
- 하루 5분 얼굴 비대칭 셀프 교정 운동
황상보
(지은이) |
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[국내도서]
인사이트 요가
사라 파워스
(지은이),
서영조
(옮긴이),
문지영
(감수),
폴 그릴리
(서문) |
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[국내도서]
초보자를 위한 단학
- 개정증보판
윤홍식
(지은이) |
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[국내도서]
아사나 쁘라나야마 무드라 반다
스와미 싸띠아난다 사라스와띠
(지은이) |
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[국내도서]
차크라의 힘
- 내 안에 잠든 근원적 에너지를 깨우는 명상법
스와미 사라다난다
(지은이),
김재민
(옮긴이) |
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[국내도서]
데일리 발레 클래스 (DVD 증정)
- 아름다움과 건강을 만드는 시간
임혜경
(지은이) |
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[국내도서]
인요가
- 철학과 수련
버니 클락
(지은이),
최하란
(옮긴이) |
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[국내도서]
소도구 필라테스
- 내 몸의 균형과 라인을 확 잡아주는
장영진
,
윤현경
(지은이) |
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[국내도서]
소피아의 임산부 요가
- 아기는 건강하게, 엄마는 날씬하게
박서희
(지은이) |
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[국내도서]
하루 7분: 요가 스트레칭
- 프랑스에서 온 인기 홈트
ㅣ
하루 7분 시리즈
정가인하
바카리 시사코
(지은이),
래티티아 살라
(그림),
김수진
(옮긴이),
김태희
(감수) |
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[국내도서]
산후 골반 교정 다이어트
- 출산 후 빠른 회복과 체중 감량을 돕는 하루 15분 골반 운동
김수연
(지은이) |
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[국내도서]
스트레칭 아나토미
- 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭, 개정판
아놀드 G. 넬슨
,
주코 코코넨
(지은이),
오재근
,
이종하
,
한유창
(옮긴이) |
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[국내도서]
나는 걷는다 고로 존재한다
- 걷기에 생각을 더해 에너지를 극대화하는 의식적 걷기
다닐로 자넹
(지은이),
오경희
(옮긴이),
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[국내도서]
호흡의 힘
- 생기를 되찾아 주는 요가 호흡법의 모든 것
스와미 사라다난다
(지은이),
김재민
(옮긴이) |
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[국내도서]
아쉬탕가 요가의 힘
- 키노의 프라이머리 시리즈 완벽 가이드
ㅣ
아쉬탕가 요가의 힘 1
키노 맥그레거
(지은이),
홍승준
,
김윤
(옮긴이) |
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[국내도서]
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭
- 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
이와이 다카아키
(지은이),
이해수
(옮긴이) |
좋은날들
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[국내도서]
내 몸에 맞는 요가교정 A.P.C
정두화
(지은이) |
요가저널코리아
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[국내도서]
필라테스 교과서
- 3D 그림으로 쉽게 배우는 필라테스 아나토미
이자벨 아이젠
,
브룩 마론
(지은이),
현명기
(옮긴이) |
프로제
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[국내도서]
몸신의 바른 몸 3분 교정 체조 (동영상 QR코드 수록)
- 체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다!
박숙희
(지은이) |
비타북스
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[국내도서]
요가 말라
- 아쉬탕가 요가의 대가 파타비 조이스의 독보적인 요가 지침서
스리 K. 파타비 조이스
(지은이),
김소연
(옮긴이),
이승은
(감수) |
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[국내도서]
소마틱스
- 노화시계를 되돌리는 자세혁명
토마스 한나
(지은이),
최광석
(옮긴이) |
행복에너지
| 2012년 7월
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[국내도서]
문숙의 자연 치유
- 치유를 위한 비움과 알아차림 명상, 요가, 그리고 자연식
Choice
문숙
(지은이) |
샨티
| 2015년 9월
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[국내도서]
예쁜다리 스트레칭
- 다이어트보다 쉽고 빠른
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도어북 녹색건강 시리즈 5
신정애
(지은이) |
도어북
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[국내도서]
요가 아사나 지도법
권수련
(지은이) |
지식과감성#
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[국내도서]
거북목 교정 운동
- 새우등, 거북목으로 인한 목, 어깨, 허리 통증을 풀어주는
Choice
황상보
(지은이) |
청림Life
| 2013년 10월
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[국내도서]
나디아의 현대요가백서
이승아
(지은이) |
동양북스(동양문고)
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[국내도서]
림프의 기적
- 해독에서 면역, 체형, 피부까지
박정현
(지은이) |
라의눈
| 2016년 3월
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